2 gennaio 2010

Ricetta: la Maqlouba

الوصفة: مقلوبة

Come cucinare la maqluba, un tipico piatto mediorientale. Ecco la ricetta di una mamma palestinese per voi. Buon appetito!

La maqluba è un piatto tipico mediorientale molto diffuso in Palestina, Giordania, Libano, Siria. Curiosamente, il suo nome significa “sottosopra”. La sua origine si lega alla tradizione di donare cibo ai poveri dopo i banchetti delle feste: in quelle occasioni si usava raccogliere tutto quanto avanzato e riempire una grossa ciotola, che veniva poi rovesciata in un grande piatto.

Ecco la ricetta di una mamma di Nablus, Palestina.

Ingredienti per 4 persone

  • 3 bicchieri di riso

  • 1 pollo tagliato a pezzi/carne di agnello

  • cannella

  • cardamomo (metà cucchiaio)

  • foglie di alloro

  • 1 cipolla tagliata a pezzi

  • 2 melanzane, 4 patate, cavolfiore

  • trito di spezie composto da: curcuma, pepe bianco, pepe nero, cannella, cumino, noce moscata

  • mezzo etto di pinoli e mandorle tostate

  • sale e pepe

  • olio

Preparazione

Tagliare la carne, marinarla in sale e pepe. Mettere il riso in ammollo in una pirofila in acqua e lasciarlo riposare per circa 20 minuti: risciacquare per togliere l’amido.

Versare in una padella capiente due cucchiai d’olio: aggiungere il pollo e successivamente la cipolla. A circa metà cottura, aggiungere il sale, l’alloro, la cannella e il cardamomo. Subito dopo, coprire la carne con acqua (per farne il brodo che servirà per cucinare il riso): abbassare il fuoco e cuocere la carne per circa mezz’ora/quaranta minuti. Nel frattempo, friggere in un’altra padella le verdure tagliate a pezzi/fette.

Completata la cottura, disporre la carne in una teglia dalle pareti unte precedentemente di olio; aggiungere le verdure e infine il riso; coprire tutto con il brodo di cottura della carne precedentemente preparato (il bordo deve superare di un paio di centimetri gli ingredienti) e il trito di spezie.

Cuocere per dieci minuti a fuoco alto, poi abbassare la fiamma e cucinare per circa 40 minuti a fuoco lento: il brodo di cottura deve essere completamente assorbito.

Durante la cottura del piatto, rosolate in una padella i pinoli e le mandorle.

Completata la cottura, appoggiate un largo piatto da portata sulla pentola della maqluba e rovesciatela. Aggiungere i pinoli e le mandorle tostate.

Buon appetito!

مقلوبة هي في طبق طعام من الشرق الأوسط(فلسطين, الاردن, لبنان, سوريا): الاسم يعني “رأسا على عقب”.

أصلها مرتبط مع تقليد التبرع بالغذاء للفقراء بعد الاعياد: في تلك المناسبات يتم جمع كل ما لم يستخدم أو الفائض من الطعام وملء وعاء كبير ، الذي كان آنذاك يقدم في وعاء كبير للمتسولين.

و هنا نعرض عليكم وصفة أم من مدينة نابلس ، فلسطين.

المكونات ل 4 أشخاص:

  • 3 أكواب من الأرز

  • دجاجة واحدة مقطعة /قطع من لحم الخروف

  • القرفة

  • الهيل (نصف ملعقة)

  • ورق الغار

  • 1 بصل ومقطع إلى قطع صغيرة

  • 2 الباذنجان ، 4 البطاطا ، قرنبيط

  • بهارات المقلوبة: الكركم, الفلفل الأبيض, الفلفل الأسود، القرفة، الكمون، وجوزة الطيب

  • الصنوبر او الجوز واللوز المحمص

  • ملح وفلفل

  • زيت الزيتون

طريقة العمل:

تقطيع اللحم ، ورشه بالملح والفلفل. وضع الأرز وعاء و نقعه في الماء، لمدة حوالى 20 دقيقة ، و من ثم شطفه لإزالة النشا.

نقوم بصب ملعقتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة: الان نضيف قطع الدجاج ، ثم يضاف البصل. يقلب الدجاج مع البصل الى حوالي درجة “نصف طهي”، ثم إضافة الملح ورق الغار والقرفة والهال. و في هذه المرحلة بتم تغطية الدجاج بالماء (لعمل الحساء الذي سيستخدم فيما بعد لطهي الأرز): الان نخفض النار و نترك الدجاج يطهى لمدة نصف ساعة إلى أربعين دقيقة. وفي الوقت نفسه ، نقوم بقلي الخضار (قطع / شرائح) في مقلاة أخرى.

بعد الانتهاء من سلق الدجاج، نقوم بتصفيته من المرقة الناتجة, و نبدأ بوضع الدجاج أولاً في وعاء طبخ أخر ثم إضافة الخضروات القلية (الباذنجان, البطاطا, قرنبيط) لتشكيل طبقة ثانية, ثم نضيف الأرز المصفى من الماء، الان نغمر الطبقات مع مرق اللحم المعد مسبقا (المرقة يجب ان تتجاوز او تعلو بمقدار 1- 2 سم محتويات الوعاء) و هنا نقوم باضافة بهارات المقلوبة.

يترك الوعاء لمدة عشر دقائق على درجة حرارة عالية، ثم نخفض النار ويطهى لمدة حوالى 40 دقيقة على حرارة منخفضة: في هذه الاثناء ينلبغي ان يمتص الخليط كل المرق و هكذا تكون الطبخة جاهزة.

أثناء عملة الطبخ يتم قلي الصنوبر والجوز واللوز في مقلاة.

و لانهاء عملية الطبخ، نقوم بوضع طبق كبير على والوعاء المحتوي على الطبخة, و نقوم بقلب الوعاء و الطبق راساً على عقب. و بهذه النتيجة فان المقلوبة جاهزة للتقديم. كلمسة اخيرة, إضافة الصنوبر والجوز واللوز المحمص.

و صحتين و عافية

blog comments powered by Disqus